生大蒜泡开水喝的效果(大蒜泡水喝有什么功效)

1 杀菌

大蒜是常见调味品，在大蒜中含有较为丰富的大蒜素、蒜辣素等含硫化合物，食用大蒜后具有广谱杀菌的作用，大蒜中的有效成分进入体内后，可以杀灭口腔、消化道、胃肠道中的各种杆菌、球菌、螺旋菌、真菌、病毒等，有利于身体健康，免疫力较差的人群可以适当的食用一些大蒜泡水。

2 祛寒暖身

中医认为：大蒜性温，适当的食用一些大蒜泡水具有祛除寒气的作用，用大蒜泡水一般是用开水泡的，在天气较为寒冷的时候适当的喝一杯大蒜水，身体一下子就暖和了，驱寒效果也比较好，效果跟喝姜汤一样，另外，大蒜泡水有暖身的作用，寒凉体质在日常生活中也可以适当的喝一些用于养护体质。

3 止咳化痰

冬天是感冒多发的季节，中医认为：风寒感冒是患者受到风寒所致，积累到一定的量后，患者体内的寒气加重，就会出现畏寒、低热、流清鼻涕症状，而在中医中，大蒜味辛热，从功效来说，大蒜具有祛寒、散风寒、灭菌的作用，所以，应用大蒜泡水能治疗风寒感冒和咳嗽；同时大蒜入肺经，在大蒜中含有果胶等成分，食用大蒜可以滋润肺部，去除肺部不适，还有化痰的作用。

4 降血压

大蒜是常见的调味品，中医认为：大蒜性温，味辛，味道较为辛辣、可口，在大蒜含有的硫化丙烯具有一定的刺激性，食用大蒜后，可以起到舒张血管、促进血液循环，增加微动脉的扩张度，因此喝大蒜水具有一定的降血压作用。

小贴士

大蒜泡水降血压是食疗方式之一，只能起到日常辅助的作用，若血压波动较大的话，建议及时就医。

大蒜的功效与作用大蒜性温，味辛；入脾、胃、肺经。温中行滞；解毒；杀虫。主脘腹冷痛；痢疾；泄泻；肺痨；百日咳；感冒；痈疖肿毒；肠痈；癣疮；蛇虫咬伤；钩虫病；蛲虫病；带下阴痒；疟疾；喉痹；水肿。

1.强力杀菌

大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

2.防治肿瘤和癌症

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。

3.排毒清肠

大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。

4.降低血糖

大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。

5.防治心脑血管疾病

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，降低胆固醇，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降压的最好最简易的办法，大蒜可帮助保持体内一种酶的适当数量而避免出现高血压。

6.保护肝功能

大蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

7.旺盛精力

大蒜可有效补充肾脏所需物质，改善因肾气不足而引发的浑身无力症状，并可促进精子的生成，使精子数量大增。

8.预防感冒

大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。